2007-03-10から1日間の記事一覧
会社で先輩にちろっと聞いた。痩せる為にジム行って運動をやって汗を一杯かく。３食トータルで食べる量も減らす。 一方、筋力をつけることで基礎代謝量を上げ、上記のように食べる量も減らす。 どっちが楽か。 一般に脂肪＜筋肉の方が重いから筋力を上げても…
会社で先輩にちろっと聞いた。痩せる為にジム行って運動をやって汗を一杯かく。３食トータルで食べる量も減らす。 一方、筋力をつけることで基礎代謝量を上げ、上記のように食べる量も減らす。 どっちが楽か。 一般に脂肪＜筋肉の方が重いから筋力を上げても…
